＠さがみはらグリーンプール
up 800
fr 200x3 3'10"
im 200x1
down 200
total 1800
ここのところ調子がよかったので、200 のインターバルのサイクルをついに5秒上げてみた。さすがにしんどかったけど、何とか3本こなせてよかった。このペースで6本とか回れるようになれは大会でも期待が持てるのだが。
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