＠セントラル
up 500
fr 100x5 1'30"
fr 50x2 1'30" dash
im 200x1
down 100
total 1400
先週末は泳げず、週末を待ってると間隔がだいぶ空いてしまうので、仕事を早く上がって練習に行ってきた。
さすがに18時台は多少空いていたが、それでもクリアラップを取るのにはちょっと苦労した。肝心の調子は、今日はあまりいい感じではなく、半ばグロッキー状態でこなす羽目になってしまった。しかし何を思ったかいつもより多く泳いでしまい、かなりヘロヘロ。明日に響かないことを祈るばかり。
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