＠さがみはらグリーンプール
fr 800x1
fr 200x4 3'15"
fr 50x6 50"
down 100
total 2000
今日は野暮用があり有給を取っていたのだが、比較的早く終わったので泳ぎに行ってきた。前回 (日曜日) よりは遙かに調子もよくて、200も4本回せてとても満足。そろそろサイクルを 3'10" にあげても良さそうな感じになってきた。今日はレストも少なくてすんだので、トータル40分ぐらいで2000こなすことができた。
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