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最近の一番の悩み。それは冷え性。

特に夜寝るときに、足先が冷えてしばらく寝付けなくて大変困っている。寝るときもベッドがキンキンに冷え切っているというのも問題ではあるが、それにしてもベッドに入ってちょっと暖かくなってきたなと思っても足先だけは冷たいままで、若干痛みすら感じる始末。

冷え性とのつきあいは実は長く、ずいぶん前からスキーに行くとブーツの中で足が冷え切ってとてもつらい思いをしていた (当時は冷え性という自覚はなかったけど) のだが、最近ではスキー場じゃなくても冷えてしまうので、症状が結構進行したらしい。

男性で冷え性というのもあまり聞かない話ではあるが、なんかいい方法はないんだろうか、、、。

ちなみに府中は都心と比べてかなり寒いのだけど、今日家の周りを歩いたら、朝出来たと思われる霜柱が溶けずに夕方まで残っていた。いくら日陰とはいえ、普通は昼の間に溶けるものなんだけどねぇ。今日はめちゃめちゃ寒かったということか。また今日の夜寝れるかどうかが気がかり。