練習 2008/6/7

@東京体育館

fr 600
fr 200x4 3'20"
fr 50x2 dash
down 100

total 1600

今日はかなり混んでいた。高速コースを団体さんが実質的に占拠してて、だいぶ調子を崩されたな。しかも昨日飲んだせいか、いまいち気合いが入らず、あんまりいい練習にはならなかったな、、、。おまけに最後ダッシュしたらふくらはぎがつりそうになる始末。

今日はちょっとダメージが残りそう。


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