＠東京体育館
fr 600
fr 200x4 3'20"
fr 50x2 dash
down 100
total 1600
今日はかなり混んでいた。高速コースを団体さんが実質的に占拠してて、だいぶ調子を崩されたな。しかも昨日飲んだせいか、いまいち気合いが入らず、あんまりいい練習にはならなかったな、、、。おまけに最後ダッシュしたらふくらはぎがつりそうになる始末。
今日はちょっとダメージが残りそう。
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