＠東京体育館
fr 800x1
fr 200x5 3'15"
fr 50x1 dash
fly 50x1 dash
down 100
total 2000
世間では今日から仕事始めの会社が多いと思うけど、弊社は今日までお休み。ということで冬休みの最後を飾るべく練習に励んでみた。
今日も泳ぎ出す前までは調子は今一歩かと思ったが、最近アップ代わりによく取り入れている 800 を泳いでいたらだんだん調子が上がってきて、200 のインターバルも普通に5本回ってまだ余裕があるほどのいい状態だった。こんなことなら 3'10" でも回れたなぁ。ま、でも明日から仕事なので、あんまり無理をしないようにしないとね。
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