＠さがみはらグリーンプール
up 400
fr 200x5 3'15"
kick 100x2
sculling 50x2
sd 25x4
total 1800
先週は泳いでいる最中から体調が悪くなって散々だったが、昨日は非常に調子がよかった。まさか 3'15" で5本回れるとは思わなかったなぁ。先週は平日プールに行かなかったので、その分疲れがなかったという要素もあったのかも知れないけど。ま、でも病み上がりなのであまり無理しないようにと言うことで、早めに切り上げた。
ちなみに、最近基本に立ち返るという意味も込めてスカーリングをやっているのだが、これが意外と楽しい。ちゃんと水をつかめてないと進めないし、普段泳いでいるときよりも感覚が鋭利になる気がするので、とても真剣になる。やはり水をつかむのはとても重要だと再認識できるので、みなさんにもぜひやって欲しい。
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