take your marks...

@ 東京体育館

fr 800x1
fr 200x2 3'15"
im 200x1
total 1400

ちょっとフォーマット変えてみました。。。

日曜に帰国し、昨日は代休。さすがに疲れていたみたいで、起きたら既に昼の12時を回っている始末、、、。で、ぼーっとしているわけにも行かないのでプールへ繰り出してみた。ところがこれがまたコンディション最悪、、、。息は持たない、腕は回らない、結果としてスピードは全く出ず、スタミナもすぐ切れるという情けない展開。結局ほうぼうのていで帰って参りました。。。

ま、でもとりあえず昨日は泳いだことに意味があったと思うことにしよう。