fr 1500
fr 200x1 (3'00")
im 200x1 (3'30")
down 100
total 2000
土曜の練習メニュー。書くの忘れてた。
相変わらず1500をメインとした練習を続けている。この時期はスピードよりも有酸素運動の方がプライオリティが高いからね。おかげさまでだいぶ 1500 の泳ぎ方も分かってきた気がする。
- コメント
- はじめてのコメかな?
結構、継続的に練習積んでるんだね。
凄いと思いました。俺もことしから継続的な運動を始めたんだけどやっぱり人間体が資本、それに何かのスポーツを常に練習し続けるのって楽しいよね。 -
- Bachan
- 2007/11/14 10:29 AM
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