up 100
Fr 800x1
400x1
100x4 1'45"
down 100
total: 1,800
日記を見るまで気がつかなかったのだが、実は9月9日以来ほぼ丸1ヶ月ぶりの練習ということに。
ほんとはアメリカでも泳ぎたかったのだが、ワシントンで泊まったホテルのプールは 5m x 5m 程のお遊びプールだったし、サンフランシスコではそもそもプールすらなかったので、結局泳ぐ機会を失っていたのだった。
さすがに1ヶ月も間隔が空くと、もはや素人同然。今日は出来れば 1500 をやろうと思っていたのだが、泳ぎだして 200 くらいで既に苦しく、結局 800 でやめてしまった。気を取り直して再度チャレンジしても、400 でダウン。。。まあ、こうなることは多少織り込み済みだったとはいえ、体へのダメージは相当大きく、正直かなりショック。
# 若干時差ぼけ気味なので、これも影響したのかも。(言い訳?)
果たしてあと1ヶ月弱で 1500 のレースに出れる状態まで回復するのだろうか。かなり不安。