in: 12:35pm
up 100m
Fr 200m x 3 3'20"
100m x 4 1'35"
IM 200m x 1 (3'20")
Kick 100m x 2 2'15"
Fr 50m x 1 all-out (33")
down 50m
TOTAL: 1,600m
out: 01:15pm
体調はすこぶる良かったのだが、何故か泳ぎだしたらめちゃめちゃだるい。。。とにかく体に力が入らない。早々に息が上がってしまったが、何とか少ないながらも練習をこなし、ほうぼうの体で帰ってきた感じ。
ちなみに、今日は実は12時くらいにさがみはらに行ってみたら大会でクローズ。ということで、久しぶりに町田で練習したわけだけど、これまで1時間に1回あった休憩時間が、1日3回に変わっていてちょっとびっくり。今日は比較的すいていたので練習もしやすかった。にもかかわらずダルダルな練習に終始してしまった点については言い訳のしようもありません。。。