in: 06:15pm
up 100m
Fr 200m x 3 3'15"
50m x 8 55"
Kick 50m x 4 1'10"
S.D 25m x 2
down 50m
TOTAL: 1,400m
out: 06:50pm
最近ちょっとだけ、以前と比べて体が戻って来ているような気がする。200m 6本をこの cycle で出来るようになればいいのだけど。
ところが、泳ぎ終わって体を拭いていたところ、左臀部が妙に痛い。「この痛み、何かと似ているなぁ」と思っていたんだけど、どうも足がつったときの痛みと同じ感覚だということに気づいた。まあ立っていられない程の激痛ではなかったのは幸いだが、それにしても大殿筋がつるなんて、、、。かなり情けない。