＠さがみはらグリーンプール
fr 800
fr 200x3 3'15"
fr 50x6 50"
down 100
total 1800
昨日飲み会の帰りあたりから何度も仕事の電話が掛かってきて、1時間半おきぐらいに起こされてたので調子は絶不調。それでも、前回の練習でフォームの問題が発覚したので、何とか立て直そうと頑張ってみた。前回は左呼吸時に腕が外を書きすぎることが問題だと思っていたのだが必ずしもこれが根本原因ではないらしいということが分かってきた。左呼吸直後に右手を掻き始めるタイミングが早すぎるため、普通にまっすぐ掻こうとすると右肩が下がりすぎていることからまともに水をつかむことが出来ないので、仕方なく外外を掻かざるを得なくなっているような感じ。掻き出しを我慢してタイミングを遅らせてみたらそこそこ水をつかめるようになった。
しかしこれは直すのが難しいな、、、。気長に頑張るしかないか。
＃ 今日はコールが来ないといいが。。。
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