take your marks... | 練習@町田

練習@町田

IN: 05:30pm

up   100m
Fr   200m x 3  3'15"
Fly   50m x 4  hard
Kick 100m x 2  2'30"
Fr    50m x 1  all-out
down  50m
TOTAL: 1,200m

OUT: 06:15pm

4月になったせいか、この時間帯、かなり混んでたなぁ。そろそろ6時台にもどすかな!?

コメントリスト

人身事故で運転見合わせ
⇒ taishi (03/02)
人身事故で運転見合わせ
⇒ たろう (03/02)
遅ればせながら、今年の抱負
⇒ よーこ (01/17)
有馬記念、そして東京大賞典
⇒ minom (12/30)
オフィス閉鎖
⇒ sana (11/28)
練習 2009/11/11
⇒ minom (11/16)
練習 2009/11/11
⇒ taishi (11/12)
練習 2009/11/11
⇒ minom (11/12)
天皇賞(秋)・予想
⇒ minom (11/01)
秋華賞
⇒ taishi (10/19)