＠さがみはらグリーンプール
fr 800x1
fr 200x4 3'15"
im 200x1 (3'20")
ba 100x4 1'50"
fr 50x1 dash
down 50
total 2200
久しぶりにの2000超え。相模原だと東京体育館と比べて200で2〜3遅くなるのに加えて、大会前でめちゃ水温が低かったが、今日はそれでもちゃんと3'15"で回れたし、調子自体はよくなりつつある感じ。
しかしそれにしても水が冷たかった。同じ大会でもマスターズになると参加者の年齢層を考慮してか若干ぬるめ (29℃ぐらい) に設定されてるので、今日みたいな冷たさはちょっと辛い。。。まあ泳いでいるうちに体も温まってくるけど、今のなまった体ではとても春先の屋外プールなんて入れないよなぁ、、、。
- コメント
- いつも思うんですけど、これは毎回メモか何かを持って記録しているんですか？
ちゃんと覚えていてすごいなあって思います。 -
- Jasmine
- 2009/08/02 7:27 AM
- ＞ Jasmine さん
練習内容はある程度パターンがあるのと、練習前に「今日は何をしよう」と決めて泳いでるので、これぐらいだとちゃんと覚えられますね。ま、その時の疲れ度合いとかで微調整 (昨日は調子がよかったのでバック4本を増やしてみたりとか) することはありますが。
泳いでいる途中にたまに「今何本泳いだっけ？」となることはありますが、、、。 -
- taishi
- 2009/08/02 11:32 AM
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