＠東京体育館
up 400
fr 200x4 3'15"
fr 50x6 40"+15"
down 100
total 1600
またも1週間空いてしまった。今週は夜に電話で呼ばれたり21時から conf call が急きょ入ったりと意外に忙しく、なかなか練習に行けなかったからなぁ。
今日も若干疲れが溜まり気味の中での練習となってしまい、エンジンがかかるまでちょっと辛かったけど、予定してたメニューは一通りこなせたし、泳ぎ終わった後はすっきり感が残ったので、そこそこ満足できたかな。
来週はちょっとは落ち着きそうなので、今度こそ週2練習を再開したいなぁ。
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