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＠千葉県国際水泳場

400IM 6'15"03 5位


いやー、ひどいタイムを出したもんだ。。。何とか6分前後では泳ぎたいと思っていたが、15秒なんてなぁ、、、。長水と言うことを考慮してもちょっと泳げなすぎな気が。

ちなみにラップは
Fly 1'22"86
Ba 1'35"97
Br 1'49"20
Fr 1'27"00

先週の時点での課題だったバッタはまあまあだったが、バックが予想以上にかかってるな。ブレも 1'45" ぐらいで来てないと行けないはずだが、もうこの辺ではかなり息が上がっていた。最後のフリーも、最初の50は多少余裕があるかなと思ったが、折り返してラストの50もあんまりスピードが上がらなかったので、やはり全体的に体力がついていっていなかったんだろう。

アップの時から若干息が上がっていたり、直前になって猛烈にだるくなってきたりと、コンディションはいまいちだったのかも知れない。そんな状態ではまともなタイムは出せないよな。やはり 400IM は甘くなかった。

しばらくは 100Fr に集中しようと思っているが、今回のリベンジはいずれしたいと思っている。来年のこの大会かなぁ。