＠東京体育館
up 400
fr 200x3 3'15"
fr 50x2 2'00" dash
im 200x1 (3'20")
down 100
total 1400
またも1週間空いてしまったので、今日は会社帰りに無理矢理東京体育館へ行ってみた。かなり遅くなってしまったのだけど、東京体育館は意外と混んでいた。
しばらく週2の練習を続けた後で週1ペースに落ちてしまったことで、どうやら筋力が若干落ち気味になっている模様。今日も途中から左肩がちょっと痛かったし、インターバルやってても息が上がるよりも先に腕が上がらなくなるという体たらく。ま、今日はリハビリと言うことで、また明後日外苑前のオフィスに行くついでに東京体育館を攻めることにしたい。
- コメントリスト
-
- 人身事故で運転見合わせ
⇒ taishi (03/02) - 人身事故で運転見合わせ
⇒ たろう (03/02) - 遅ればせながら、今年の抱負
⇒ よーこ (01/17) - 有馬記念、そして東京大賞典
⇒ minom (12/30) - オフィス閉鎖
⇒ sana (11/28) - 練習 2009/11/11
⇒ minom (11/16) - 練習 2009/11/11
⇒ taishi (11/12) - 練習 2009/11/11
⇒ minom (11/12) - 天皇賞(秋)・予想
⇒ minom (11/01) - 秋華賞
⇒ taishi (10/19)
- 人身事故で運転見合わせ