＠東京体育館
up 800
fr 200x3 3'15"
fr 50x2 dash
down 100
total 1600
今日は泳ぐ前から体の筋があまり伸びず、いざ泳ぎ出してもいまいち調子が上がらない。寒いからかなと思っていたが、ここにきて一気に体の倦怠感がピークに。この予感、もしかして風邪引いたかも、、、。
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