＠セントラル
up 100
fr 800x1
fr 50x5 50"
down 100
total 1200
平日練習にもだいぶ慣れてきた。今日なんかは若干泳ぎ足りないと思ったほど。この調子なら平日2回も達成できそうだが、まああまり無理はしないようにしないとね。
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