up 100
fr 800x1
fr 200x3 3'15"
s.d. 25x4
total 1600
昨日飲み過ぎたせいか、調子は最悪。腕は回るのだが、息が続かない。すぐに疲れるし、いまいち力が入らない感じ。ただ、「こんなんじゃろくなタイムじゃないだろう」と思って200の1本目で時計見てみたら、意外と速かったのでちょっとびっくり。
ま、でもこんな状態じゃとても大会には出られません。。。精進します。。。
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