take your marks...

久々のプール。

もう2週間以上泳いでなくて、しかも前回はだらだら長距離練習、その前の週は大会と、まともな練習という意味では約1ヵ月近く空いてしまったことになり、かなり危機感を持っていたので、平日ではあるがとにかく水に浸かるだけでも、と思ってセントラルへ。

ただ、そこはセントラル。ちゃんとした練習が出来る程すいてなかったので、緩急をつけながら、適当に1,200m程、30分くらいかけて泳いで帰って来た。

練習と呼べるだけのメニューはこなせなかったし、さすがに体はなまっていたが、まあまあいい慣らしにはなったかも。

タイム的にはまったく問題外だったが、これを機に徐々に上げていかないとなぁ。もう次の大会まで3週間ちょっとしかない訳だし。