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練習@さがみはら

in: 12:05pm

up 100m
Fr 200m x 4 3'15"
Ba 100m x 4 1'45"
Fr 50m x 1 all-out (32")
down 50m
TOTAL: 1,400m

out: 12:40pm

いよいよ大会1週間前。多少調子は上がって来たけど、果して 100Ba 持つのかどうか、、、。まあさすがに 1'20" は切れると思うが、目標である 1'17" に届くかどうか。

あとは今週もう1回泳げるといいんだけどねー。

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