take your marks... | 練習@さがみはら

練習@さがみはら

in: 00:25pm

up 100m
Fr 200m x 4 3'15"
IM 200m x 1 (3'15")
Ba 100m x 6 1'50"
Fr 50m x 4 50"
down 100m
TOTAL: 2,000m

out: 01:25pm

大会2週間前だというのに、まだまだ調子は上がって来ないなぁ、、、。やっぱり冬の間スキーばっかり行ってて水泳がおざなりになってた感は否めない。。。

コメントリスト

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