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練習@東京体育館

in: 07:10pm

up 100m
Fr 200m x 4 3'20"
IM 200m x 1 (3'30")
Fr 50m x 4 50"
down 100m
TOTAL: 1,400m

out: 07:50pm

久々のプール。しかも平日。とにかく体がなまりきっているので、ここのところいつも自分のタイムにがっかりするんだけど、でも体を動かすことでかなりストレス解消にはなったかな。

もっと練習して筋力を戻さないとなぁ。

しかし、明日の朝、大丈夫かな、、、。

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