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練習@町田

昨日は風邪気味でかなり辛かったが、1日寝たら良くなって来たし、今日は客先から直帰で早く帰れたし、仕事もとりあえず一息つけたし、そして何より大会前の最後のチャンスでもあったので、練習に行ってみた。

in: 07:10pm

up 100m
Fr 200m x 3 3'15"
IM 200m x 1 (3'10")
Kick 100m x 2 Fr/Br
Fr 50m x 1 dash
down 50m
TOTAL: 1,200m

out: 07:40pm

調子はまずまず。あとは、今日の練習で風邪がぶり返したりしないことを切に祈るのみ。

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