in: 06:25pm
up 100m
Fr 100m x 8 1'40"
IM 200m x 1
Br 50m x 4
easy 100m
Kick 200m x 1 Fr
50m x 4 Br
Fly 50m x 1 dash
Br 50m x 1 dash
down 100m
TOTAL: 2,000m
out: 07:35pm
久し振りに2,000mの大台乗せ。これくらい泳ぐと、この時間でもまだ体が温まっている感じが残っていて非常によい。ま、しかし、2,000m で大台って言ってるのもなぁ、、、。