take your marks... | 練習@さがみはら

練習@さがみはら

in: 05:20pm

up 100m
Fr 200m x 4 3'20"
IM 200m x 1 (3'10")
Ba 50m dash (40")
down 50m
TOTAL: 1,200m

out: 05:50pm

またしても「調子悪いかも?」と思ったが、泳ぎ出してみたらそうでもなかった。でもちょっと腕が痛いかも、、、。

コメントリスト

人身事故で運転見合わせ
⇒ taishi (03/02)
人身事故で運転見合わせ
⇒ たろう (03/02)
遅ればせながら、今年の抱負
⇒ よーこ (01/17)
有馬記念、そして東京大賞典
⇒ minom (12/30)
オフィス閉鎖
⇒ sana (11/28)
練習 2009/11/11
⇒ minom (11/16)
練習 2009/11/11
⇒ taishi (11/12)
練習 2009/11/11
⇒ minom (11/12)
天皇賞(秋)・予想
⇒ minom (11/01)
秋華賞
⇒ taishi (10/19)