練習 2010/1/21

@世田谷区総合運動場

fr 800x1
im 200x3 3'45"
fr 50x1 dash
down 50

total 1500

久々に早く帰れたので、一旦家に帰って車で世田谷のプールに行ってみた。さすがに平日の閉館間際では人もまばらで、気分よく泳げた。で、調子に乗って久しぶりに個メなどやってみたが、これがなかなかにきつかった。バッタとかブレももうちょい練習しないとダメだな、、、。


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