＠世田谷区総合運動場
fr 500x1
fr 200x5 3'20"
fr 50x4 50"
down 100
total 1800
本年最初のプール。またしても2週間ほどあいてしまったので、調子自体は今一つ。ゆるめのサイクルで距離だけこなす形にしてみたが、それでも最後の方は相当しんどかった。
今年はいろいろ忙しそうだが、最低でも月3回ぐらいはプールに通いたいところ。
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