＠さがみはらグリーンプール
fr 1500
fr 200x2 3'15"
down 100
total 2000
大会明けということもあり、軽めの練習。距離は稼いだけど、あんまりスピード上げなかったからね。
たまにはまったり練習で済ますのも重要かも。
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