＠セントラル
fr 1000x1
fr 50x6 50" hard
down 100
total 1400
「今日はプールに行こう!!」と張り切って家を出たのはいいのだが、調べてみたらよく行くプールは軒並みお休み。。仕方ないのでセントラルに行ったが、さすがに人が多くて練習のペースとしてはあまりいい感じには出来なかった。とりあえずちょっと速めの長距離と、強めの短距離のみをこなして帰ってきたが、やはりちょっと練習量的には不足しているかと。
まあでもこうして定期的に水に入っているだけでも現状維持は出来るし、それなりに効果はあるかな。
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