<< 練習 2009/12/26 | main | 有馬記念、そして東京大賞典 >>

練習 2009/12/30

@東京体育館

fr 800x1
fr 200x3 3'15"
fr 50x4 50"
down 100

total 1700

だいぶ感覚も戻ってきたみたいで、サイクルタイムは以前のレベルまで上げることが出来た。ただまだ持続性がなく、本数をこなすことが出来ないので、引き続き練習のペースを維持して行きたい。

今年は今日で泳ぎ納め。後半かなり失速したけど、それまでは割といいペースで泳げてたかな。来年は公私とも激動の1年となりそうなので練習量を維持できるか分からないけど、出来る限り時間を割いてプールに通いたい。


コメント
コメントする







calendar
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< March 2010 >>
コメントリスト