＠セントラル
up 400
fr 200x3 3'00"
fr 50x2 2'00" dash
down 100
total 1200
今週は仕事も大小問わず問題山積でかなり滅入ってたこともあり、疲れた体に鞭打ってプールで練習してきた。
泳いでる間はとても気持ちよかったし、何よりこれだけ疲れてても 3'00" で回れたのは自信にもなるが、いかんせん泳いだ後のダメージが、、、。
まあ今週も明日で終わりだし、何とか乗りきれるといいが。。。
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