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久々に

けっこうグロッキーになるまで泳いだ気がする.といっても1500mくらいしか泳いでないんだけど.200m x 4 をやったあと 200IM ダッシュしたのがいけなかったらしい.15分くらい休んでも (休憩時間含め) あんまり回復しなかったしね.

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