この時間がフィットネスが一番すいていることが分かったので，これからはこの時間にあわせていこうかと思っている．今日はおかげさまでほぼ誰にも邪魔されずに 200m×4 3'00" という練習ができ，すごく満足．また明日の朝の疲労の度合いが心配だが．．．
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