何かなかなかアルコールが抜けなくて困った。なので今日はぼーっっと過ごしてしまった。でも4時くらいに極度の睡魔に襲われて昼寝し、気づいたら6時。「プール行かなきゃ」と思って寝起き & 体調悪いのに練習。
up 100m
Fr 200m×5 3'05"
easy 50m
IM 200m×1 (3'10?")
Fr 50m×8 55"
down 50m
TOTAL 1,800m
寝起きだったせいでペースが分からず、無駄な力が入って泳ぎをしてしまった。それでいて体調も悪かったのでヘロヘロだった。でも 3'05" は辛うじでできてよかった。来週は week day も軽く練習してみようと思っている。
ところで、常時接続がこんなに素晴らしいとは。つなぎっ放しっていいね。遅い (68Kbps) のが多少気になるけど。やっぱ ADSL とかだとストレス無しなんだろうね。で、折角なので DynamicDNS とか使ってみたもしいわさきの PC の電源が入っていれば http://taishioffice.homeip.net/なんか見れたりするかも。