なんかしばらくぶりだった割にはものすごく調子が良かった。何といっても息が上がらなかったところが素晴らしい。まあこの2週間、別に何もしてなかった訳じゃなくて、スキーも行ったしバッティングもしたので、多少なりとも運動してたからかもね。もっとも、泳ぐ筋力は低下しているのでスピードが出なかったけど。
up 100m
Fr 200m×6 3'30"
IM 200m×1 (3'25")
50m easy swim
Ba 100m×4 2'00"
down 100m
TOTAL 2,000m
第2回講習会を、3月14日(水) にやろうかと思います (準備はまだですが)。今回は予定を変更して、
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