プールに行った。
up 100m
Fr 200m×4 3'15"
IM 200m×2 4'30"
Ba 100m×4 2'00"
down 100m
ターン練習(IMのBa→Br)
久々に2000m泳いだ気がする。こんくらい泳ぐと、終わったあと心地よいね。1500mくらいじゃこうはいかないんだな。これを週に2回以上やれば速くなれると思うのだが、、、。ま、日曜に泳ぐと月曜がつらいので、今後は土曜をメインにしたい。
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