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練習

高校の部活の追いコンにいった。東工大に2人も受かったらしい。後輩が増える。いいことだ。

で、その後プールへ。4個メやったら6'45"くらいで戻ってこれた。かなり嬉しい。今年こそは長距離大会でようかな。

up 100m Fr 200m×4 3'15" IM 400m×1 Ba 100m×4 2'00" down 100m

明日は朝早いので、F1ブラジルGPが見れない。今年は全戦見ようと思ってたのに。衛星生中継とかしないで翌日録画放映にして欲しい。

コメントリスト

人身事故で運転見合わせ
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練習 2009/11/11
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練習 2009/11/11
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天皇賞(秋)・予想
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