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練習@さがみはら

in: 12:25pm

up 100m
Fr 200m x 4 3'20"
IM 200m x 1 (3'25")
Ba 100m x 4 1'50"
Fr 50m x 4 50"
down 100m
TOTAL: 1,800m

out: 01:20pm

まだ筋力は戻っていないらしく肩の回りなんかは悪いのだが、心肺機能的にはだいぶよくなってきたかも。

しかし、何げに Japan Masters はもうあと2週間後だな。。。

コメントリスト

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