in: 04:20pm
up 100m
Fr 800m x 1 (13"05)
IM 200m x 1 (3'15")
Fr 200m x 1 hard
100m x 1 hard
50m x 1 hard
SD 25m x 4
down 50m
TOTAL 1,600m
out: 05:30pm
なんか昨日の酒のせいか、心なしか胃もたれした状態での練習。でもあんまり練習になってないよなぁ、、、。
練習@さがみはら
なんか昨日の酒のせいか、心なしか胃もたれした状態での練習。でもあんまり練習になってないよなぁ、、、。
- 2005.09.11 Sunday
- 水泳
- 01:17
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- by taishi
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