take your marks... | 練習@町田

練習@町田

in: 05:20pm

up 200m
Fr 200m x 3 3'20"
Kick 50m x 4 1'15"
Ba 50m x 2 hard
down 100m
TOTAL: 1,200m

out: 05:55pm

心機一転、頑張らないと。。。

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