＠さがみはらグリーンプール
up 800
fr 200x3 3'10"
down 200
total 1600
いやー、調子は最悪。。。アップの時点で肩は痛いし、息はすぐ上がるし、全くもってダメダメ。それでも200は頑張ろうと思って最初の1本は 2'55" ぐらいで帰ってきたけど、2本目はブロックされたことも祟ってかなり無理する羽目になり、その反動で3本目はぼろぼろ。
このままでは4月の短水路はまた悲惨なことになりそう、、、。
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