牛肉のたたき           

牛肉塊(モモ)

400g

ブラウンソース]洋風に作りたい人は・・・

大さじ1

 バター

大さじ2

ニンニク

1片

 小麦粉

大さじ2

万能葱

5〜6本

 赤ワイン

1/4カップ

大根おろし

200g

 塩・コショウ

少々

だし醤油

(アラカルトBでレシピあり)

50cc

 スープ 水180ccに対し

  固形スープの素1/2コ

 

みりん

大さじ1

 

 

ニンニクはお好みで! 市販のタレを使っても良いです。

網があれば尚更いいですね。肉は室温に戻しておいてください。

氷水を用意してください。

ポン酢をかけて食べても美味しいです。

@

だし醤油にみりんを入れさっと沸騰させ冷す。

網orフライパンを熱し(油なし)全面を焼き、

焦げ目がついたら氷水に入れ取り出し、

水気をふき取ります。

 

A

@の肉を塩で全体をすり込み、入れ物に入れ冷蔵庫で冷す。

 

B

Aの肉からでた汁をふき取り、スライスし、ニンニクのスライスを散らし、

大根おろしをかけAのだし醤油をかけ万能葱を散らし、出来上がり。

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