牛もも肉

（切り落としでも、ある牛肉で充分）

500g

*ぜんまいナムル*

醤油

大さじ 4〜5杯

ぜんまい

100ｇ〜200ｇお好みで

ごま油

大さじ 1杯

すりゴマ

大さじ 1杯

砂糖

大さじ1杯

砂糖

大さじ 1杯

すりゴマ

大さじ 1杯

醤油

大さじ 1杯

すりニンニク

1/2片

酒

大さじ 1杯

*もやしナムル*

ごま油

大さじ 1杯

大豆もやし

1袋

味の薄い中華スープ（なければチキンでも）

適量

すりニンニク

1/2片

*ほうれん草のナムル*

ごま油

大さじ 1杯

ほうれん草

200ｇ〜300ｇ

すりゴマ

大さじ 1杯

すりゴマ

大さじ 1杯

唐辛子（粉）

少々

すりニンニク

1/2片

*人参ナムル*

塩・醤油

各小匙1/4

人参

1/2〜１本

*最後のトッピング*

塩コショウ

少々

コチジャン　作り方はこちら★

少々

すりゴマ

大さじ 1杯

卵黄

４個

すりニンニク

1/2片

湯がく時は塩を少々入れてください。

一見面倒くさいように見えますがいたって簡単です。

一度作ると作りやすいかも。

材料はかなり重複するので一度に揃えてなんとなく分けると良いでしょう。

ププッ (￣m￣*）

＠注意＠

石焼ビビンバ用の器を使ったレシピですが、焼かなくても美味しいです。