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指定管理者 SELF高津スポ-ツセンター事業体     




平成29年度 スポーツデー(個人解放)のお知らせ 
平成29年4月1日~
休館日・祝日のスポーツデー(個人解放)はお休みです。 ★★予約不要★★ 

使用料(各時間帯につき) 大人 220円 小人(学生及び20歳未満) 110円 ★は中学生以上、他は小学生以上

 

午前

ヘルスパートナーによる
中高年のためのリズム体操
9:30~10:45
(武道室) 

卓球 
9:00~11:50

(大体育室)

 
エアロビクス

9:00~10:15

(小体育室)

 
健康体操

9:15~10:30

(武道室)


バドミントン

9:00~11:50

(大体育室)


エアロビクス

9:10~10:10

(小体育室)
 

健康体操

9:15~10:30

(武道室)

第1・3週  卓  球   

第2・4週 バドミントン

9:00~11:50

(大体育室 全面)

※第5週はお休み


午後1


卓球

12:10~15:00

(大体育室)


バドミントン

12:10~15:00

(大体育室)
 

ヨガ

13:30~15:00

(武道室)


 

第1・3週  卓  球   

第2・4週 バドミントン

12:10~15:00

(大体育室 全面)

※第5週はお休み


午後2

       

第1・3週  卓  球   

第2・4週 バドミントン

15:20~18:10

(大体育室 全面)

※第5週はお休み

夜間

バスケットボール

中学生

18:30~20:00

高校生以上

18:30~21:15

(大体育室)

エアロビクス

18:45~19:45

(小体育室)
 

バスケットボール

小学生

17:30~19:00

中学生

17:30~20:00

高校生以上

19:00~21:15

(大体育室)

 

柔道・剣道

19:00~20:30

(武道室)

第1・3週  卓  球   

第2・4週 バドミントン

18:30~21:15

(大体育室 半面)

 


バスケットボール

(試合優先・高校生以上)

18:30~21:15

(大体育室 半面)

※第5週はお休み



お知らせ.png

*エアロビクス初級・エアロビクス・夜のエアロビ・ヨガは開始15分後の入室はご遠慮ください。
*バドミントンはコート抽選を行います。(午前の部8:55、午後1の部12:05、午後2の部15:15、夜間の部18:25)
*卓球は抽選を行います。(午前の部8:50、午後1の部12:00、午後2の部15:10、夜間の部18:20)
 開始10分前に番号札を引いていただき、番号順に入室していただきます。
*リズム体操・エアロビクス初級・エアロビクス・健康体操・ヨガ・夜のエアロビクス・柔道・剣道は
 指導者が付きます。
*服装について・・・ご利用の際はスポーツウエアなど伸縮性の良いスポーツに適した服を着用してください。
             ジーンズやスカート・スーツ・学生服などの運動に適さない服装でのご利用はできません。
             またサウナスーツ等でのご利用もご遠慮ください。
*室内専用シューズ・用具類(ラケット・ボール・シャトル・剣道柔道用具)はご持参ください。
*バドミントン・卓球・バスケットボールにつきましては、スポーツ障害保険等は個人の責任でお願いいたします。
*室内専用シューズは色底のものはご遠慮ください。
*バドミントン・卓球・バスケットボールにおいて営利的行為、研修会、個人的指導はご遠慮ください。
*特定のクラブ・サークル・部活動等での占有はできません。
*スポーツデーとトレーニングの併用はできません。
*飲食は1階談話ホールでお願いいたします。
*喫煙は館外にある喫煙所でお願いいたします。
*危険行為はおやめください。また大声で話すなど、他人への迷惑行為はおやめください。