秋刀魚の変わり揚げ        

秋刀魚(生でも冷凍でもいいよ)

4匹

長葱

10cmくらい

しょうが

 1/4個

少々

片栗粉

少々

シソor大葉

8枚

お好みで色々はさんで見てね〜♪

秋刀魚のフィーレ←なんて便利なものあるのでそれでもいいです。

爪楊枝は必要。

@

秋刀魚を三枚におろし(身&骨&身)塩を振っておく。

A

シソを立てに半分にしておく、しょうがは千切り長葱は5cmくらいに切り千切りする。

B

秋刀魚の皮を下にして身のほうにシソ、長葱、しょうがを載せくるむ。

爪楊枝でとめ片栗粉をさっとまぶす。

C

油で揚げる。180度 2〜3分であがります。

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