Ａ

バルサミコ

レモン汁

オリーブオイル

上記の比率　バル：レモン：オイル＝1：1：2　お好みで調整してください

Ｂ

マヨネーズ

からし

上記の比率　マヨネーズ：からし＝9：1　お好みで調整してください

レタス

２枚

大葉

３枚

マグロｏｒカツオｏｒサーモンｏｒホタテ

100〜１５０ｇ